| 夏季气温高，无论是在家中、办公室还是其他公共场所都离不开空调，久而久之，我们已经渐渐习惯有空调的生活。武汉格力空调维修提醒大家，长时间处在这样的环境中很容易得“空调病”。
“空调病”有哪些症状?
空调病：长期处在空调环境中而出现头晕、头痛、食欲不振、上呼吸道感染、关节酸痛等症状称为空调病或空调综合征。建筑设计不完善、空调本身的缺陷和人们对空调的过分依赖都能导致空调病。但在医学上并没有这个疾病，这是一个社会学名词。通常凡是与空调有关或空调引起的相关疾病，就称之为“空调病”。
夏季比较湿热，人很容易出汗，而排汗是人体的一种排毒过程，可以将体内的各种寒湿毒排出去，但如果长期吹空调，人就不容易出汗，原本应该随汗液排出体外的毒素就会形成淤积，并且还会将外界的寒气再次带入到体内，时间长了，就会感到浑身肌肉痛、关节痛、头痛、食欲不振，甚至浑身发冷，严重的则会出现发烧的症状。
如何远离“空调病”?
经常开窗换气
夏季空调使用频繁，应该记得经常开窗换气。如果是在办公室内有打印机、复印机、电脑等设备，工作时应该打开窗户保证空气流通。炎热的夏季，千万不要长时间呆在空调房内，可以在早晚气温相对较低的时候出去活动一下身体。
空调温度不宜过低
空调的温度不是越低越好，通常室内温度不要低于26℃，保持在26℃-28℃之间为宜，否则室内外温差过大，人体一时之间适应不过来，则很容易感冒。而且，空调温度越低，和外界温差越大时，制冷效力越差，所耗的电量就越多。
出风口别直接对着人吹
不要让空调的出风口直接对着人吹，这样很容易导致颈部、肩膀等位置受风，出现酸痛。突如其来的冷空气很容易刺激汗毛孔突然收缩，导致头晕、头痛。而且，经常或者长时间正对空调出风口吹风，会导致皮肤干燥缺水，甚至容易引起过敏性皮炎。
如果是在办公室里，没办法挪位置，那么就准备一件外套、披肩或是一顶帽子，这样能很大程度地避免“空调病”的出现。
及时补充水分
在夏季，空调除了能送来凉爽，还会将房间内的水分抽出，室内就会变得很干燥，特别容易滋生细菌。所以在空调房里应该多喝水，补充水分，加速身体代谢，有条件的话可以备一个加湿器，用来增加空气湿度，避免皮肤因缺水干燥、起皮。
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